一孕傻三年是真的嗎？為什么有的新手媽媽一懷孕就有健忘、注意力難以集中等情況出現(xiàn)呢？【牛津布批發(fā)】

二孩政策正積極推行中，有對(duì)象的菇?jīng)龆枷朐诮衲隇樗?ldquo;猴子”，但又擔(dān)心“一孕傻三年”。So，懷孕真的會(huì)讓人變傻嘛？咳咳。對(duì)于這個(gè)問題，蓉兒是無法準(zhǔn)確回答滴，畢竟，我還是個(gè)未出嫁的少女啊（繼續(xù)跟帖招親ing）！但深以為這種說法是不科學(xué)滴。

傻孕，在外國(guó)人的圈子里也有，不過洋人表述更簡(jiǎn)單：Baby Brain。指女性懷孕后記憶力出現(xiàn)衰退、認(rèn)知能力下降；癥狀主要包括健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等，這都很正常。

然而，有研究稱，孕傻根本不存在，孕婦的腦力測(cè)試得分，與沒懷孕的女性同等水平。那么，為什么孕媽會(huì)出現(xiàn)傳說中的“孕傻”癥狀呢？【600D牛津布】

一、孕媽營(yíng)養(yǎng)都給了孩子 自身供給不足

胎兒大腦和神經(jīng)的發(fā)育會(huì)消耗母體所提供營(yíng)養(yǎng)素的一半以上，如果這個(gè)時(shí)期母體食物營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，就會(huì)導(dǎo)致自身營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會(huì)影響到腦細(xì)胞的健康狀態(tài)。營(yíng)養(yǎng)都被寶寶吸收了，就會(huì)導(dǎo)致孕媽記憶力的下降，注意力也難以集中。

二、為寶寶發(fā)育 孕媽身體激素產(chǎn)生變化

女性懷孕后，機(jī)體大部分激素會(huì)產(chǎn)生變化，孕初期的時(shí)候受激素影響容易犯困，產(chǎn)生嗜睡現(xiàn)象。產(chǎn)生變化的激素包括黃體酮、催產(chǎn)素、雌激素、孕激素、泌乳素、恥骨松弛激素、人絨毛膜促性腺激素（HCG）等等。其中，造成孕媽記憶力下降的最大原因是雌激素的下降。【帳篷牛津布】

雌激素在孕早期會(huì)大大增加，這能夠促進(jìn)子宮以及乳房的成長(zhǎng)，保證子宮供血充足，促進(jìn)胎寶寶的發(fā)育。但是，它在孕晚期卻急劇下降，特別是生完孩子后達(dá)到最低水平。而雌激素除了在女性生育中具有調(diào)節(jié)作用，同時(shí)也是一種為大腦輸送信息的神經(jīng)傳遞素。當(dāng)體內(nèi)雌激素水平下降的時(shí)候，大腦的記憶力自然下降。

雌激素降低后，新媽媽會(huì)比以往更容易感到焦慮、情緒低落、心煩易怒，甚至?xí)o故哭泣，這個(gè)時(shí)候就需要各位準(zhǔn)爸爸童鞋無微不至的照顧啦。但是在國(guó)內(nèi)，大多新媽媽產(chǎn)后并沒有得到很好的照顧，所以產(chǎn)后容易得抑郁癥。

三、保護(hù)胎兒 生活習(xí)慣受到影響

首先在懷孕期間，孕媽就必須花費(fèi)大量時(shí)間和精力保護(hù)好胎兒。吃個(gè)飯要營(yíng)養(yǎng)均衡；走個(gè)路怕磕著碰著；上個(gè)網(wǎng)又怕輻射太大...每天都要時(shí)刻端著一顆心，身心變得極其敏感，精神壓力也不斷增大。精力被大量占用以后會(huì)導(dǎo)致效率下降，無暇顧及很多事?！?a target="_self">箱包牛津布】

其次，生完孩子后的新媽媽壓力更大。生孩子的痛感還沒恢復(fù)，就要照顧嬰兒的起居了。每天嬰兒喂奶、換尿布、哄睡覺的責(zé)任都落在媽媽肩上，經(jīng)常夜間得不到充足的睡眠，白天也沒有時(shí)間休息。晝夜規(guī)律改變，生活節(jié)奏被打亂，這樣高強(qiáng)度的壓力，任何人腦子都會(huì)炸的好咩。大多準(zhǔn)媽咪生完孩子后一顆心都在孩子身上，凡事以孩子為先，其他的事情都不care，所以，大多時(shí)候容易呈現(xiàn)“呆愣”狀態(tài)，顯得不諳世事。

這就解釋了為什么新媽媽容易健忘的問題。任何人要是只專注于做一件事，都容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的情況。再說了，新媽媽記憶力下降只是暫時(shí)，只要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，這種健忘的情況是不會(huì)長(zhǎng)達(dá)三年滴。P了個(gè)S，心疼孕媽們十月懷胎這么辛苦，還要被激素小婊砸們欺負(fù)！家有孕妻的男士們，請(qǐng)多多心疼她愛護(hù)她好咩？耐心照顧她們的感受，別讓“孕傻”情況變惡劣咯！

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